本菜谱的营养成分

热量4千卡蛋白质112克脂肪34.98克碳水化合物839.88克膳食纤维21克硫胺素2.8毫克核黄素0.8毫克尼克酸20毫克钙337.6毫克磷1毫克钾1毫克钠32.48毫克碘29微克镁504.35毫克铁36.15毫克锌16.69毫克硒53.6微克铜4.28毫克锰15.8毫克

制作方法 将豆油加面粉和成酥团，再将面粉加冷水调成面团，包酥后，擀成片，卷成筒形，揪面包剂，包入糖馅，擀成圆饼，放入烤炉内，烤熟成金黄色。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。 食物相克