本菜谱的营养成分

热量152.61千卡蛋白质0.69克脂肪0.15克碳水化合物30.87克胡萝卜素0.67微克硫胺素0.01毫克核黄素0.03毫克钙31.5毫克磷19.2毫克钾1.5毫克钠0.12毫克镁0.9毫克铁0.63毫克锌0.02毫克铜0.01毫克锰0.03毫克

制作方法 马齿苋、白糖、茶叶加水煎煮。用法：代茶饮，连服5天。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 食物相克 马齿苋：本品与鳖甲相克。茶叶：茶叶不宜和人参、西洋参、白糖、肉一起食用。吃肉食忌饮茶，否则会导致便秘；茶不可加白糖饮用易加重心脏负担。