广州医科大学附属第一医院中医科
简介：张子谦，副主任医师，中医学硕士，医学讲师。专注于以非手术疗法，中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。
副主任医师中医科
三七空腹服用或饭后服用的选择需结合个体情况，对胃肠功能正常者，空腹服用吸收效率较高；胃肠敏感或有疾病者，建议饭后服用以减少刺激。 空腹服用：适合胃肠功能良好、无慢性胃病者，此时胃排空快，三七有效成分吸收更直接，尤其适合需要快速起效的场景，如急性跌打损伤辅助调理。但需注意，若服药后出现胃部不适，应立即改为饭后服用。 饭后服用：推荐给胃肠功能较弱者（如胃炎、胃溃疡患者）、老年人及儿童，饭后30分钟左右服用可降低药物对胃黏膜的直接刺激，减少恶心、腹胀等不良反应发生风险。 特殊人群提示：孕妇及经期女性应避免空腹服用，以防刺激子宫或影响凝血功能；肝肾功能不全者需在医生指导下服用，严格控制剂量。 注意事项：三七作为中药材，其使用需遵循医嘱，避免长期大量服用，感冒发热期间不宜服用。
健脾祛湿丸主要通过健脾益气、利湿化浊，改善脾胃功能失调引起的湿浊内停相关症状，疗程通常需结合个体情况，一般建议服用1~2周评估效果。 1. 针对脾虚湿阻型症状 适用于脾胃虚弱导致的身体困重、食欲不振、腹胀便溏等，通过调理脾胃运化功能，减少湿邪积聚，缓解不适。 2. 针对湿气困脾型表现 对头晕头重、舌苔厚腻、肢体乏力等湿气过盛症状有辅助改善作用，帮助机体排出湿浊，恢复气机通畅。 3. 特殊人群注意事项 孕妇、哺乳期女性及儿童需在专业医师指导下使用，婴幼儿不建议自行服用；慢性病患者（如高血压、糖尿病）需谨慎，避免药物相互作用。 4. 非药物干预建议 服药期间可配合规律作息、适度运动（如快走、八段锦）及清淡饮食（减少生冷油腻），增强祛湿效果，缩短恢复周期。
黑枸杞富含花青素等抗氧化物质，具有一定的保健作用，如抗氧化、辅助调节免疫及改善眼部健康等，但需理性看待其功效，不能替代药物治疗疾病。 抗氧化作用：黑枸杞中的花青素是强效抗氧化剂，可清除自由基，延缓细胞氧化衰老，可能有助于减轻紫外线对皮肤的损伤，对皮肤健康有一定益处。 辅助调节免疫：其含有的多糖、维生素及矿物质等成分，可能增强机体免疫功能，帮助身体抵御外界病原体侵袭，尤其适合免疫力较弱人群日常适量食用。 改善眼部健康：花青素对眼睛的光损伤有防护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生，缓解眼疲劳，对长时间用眼人群（如学生、上班族）有一定益处。 特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应谨慎食用，初次食用建议少量尝试，观察是否过敏；糖尿病患者需注意黑枸杞含糖量，适量食用为宜。
血压高通过中药调理可辅助改善部分症状，但无法彻底治愈。中药调理需结合个体情况，以下为不同场景的应对方式： 一、轻度高血压： 可通过中药辅助调节，如菊花、决明子等茶饮，配合低盐饮食、规律运动，多数患者血压可控制在正常范围。 二、中重度高血压： 中药需与西药联合使用，不可替代降压药。常用降压中药有天麻、钩藤等，需在医师指导下配伍使用。 三、特殊人群： 1. 孕妇：禁用活血类中药，优先非药物干预（如左侧卧、减压训练）。 2. 老年人：避免使用苦寒类中药（如黄连），防止电解质紊乱。 3. 肝肾功能不全者：慎用含马兜铃酸的中药，定期监测肝肾功能。 四、注意事项： 中药调理需坚持3-6个月观察效果，期间定期测量血压。若血压持续升高或出现头晕、心悸等症状，应立即就医。
人参具有以下主要功效与作用：调节免疫功能，辅助改善认知功能，促进能量代谢，缓解疲劳，调节血糖血脂。 1. 调节免疫功能：含有人参皂苷等活性成分，可增强免疫细胞活性，促进抗体生成，帮助身体抵御感染和疾病侵袭。 2. 改善认知功能：对中枢神经系统有调节作用，可能提升记忆力、注意力和学习能力，对老年人认知衰退有一定改善潜力。 3. 促进能量代谢：能促进蛋白质、脂肪和碳水化合物转化为能量，缓解疲劳感，提升身体耐力和活力。 4. 调节血糖血脂：可能通过改善胰岛素敏感性、降低血脂等作用，辅助调节血糖和血脂水平，有助于心血管健康。 特殊人群需注意：孕妇、哺乳期女性、儿童及青少年应避免使用；高血压患者需谨慎服用；正在服用抗凝血药物或糖尿病药物者，需在医生指导下使用。