三七空腹吃还是饭后吃好

三七空腹服用或饭后服用的选择需结合个体情况，对胃肠功能正常者，空腹服用吸收效率较高；胃肠敏感或有疾病者，建议饭后服用以减少刺激。

空腹服用：适合胃肠功能良好、无慢性胃病者，此时胃排空快，三七有效成分吸收更直接，尤其适合需要快速起效的场景，如急性跌打损伤辅助调理。但需注意，若服药后出现胃部不适，应立即改为饭后服用。

饭后服用：推荐给胃肠功能较弱者（如胃炎、胃溃疡患者）、老年人及儿童，饭后30分钟左右服用可降低药物对胃黏膜的直接刺激，减少恶心、腹胀等不良反应发生风险。

特殊人群提示：孕妇及经期女性应避免空腹服用，以防刺激子宫或影响凝血功能；肝肾功能不全者需在医生指导下服用，严格控制剂量。

注意事项：三七作为中药材，其使用需遵循医嘱，避免长期大量服用，感冒发热期间不宜服用。