吃枸杞没效果 原来是你的食用方法不对

2.枸杞桂圆汤

日常把桂圆当成零食食用很容易出现上火，但是煲汤后就没那么容易上火了。

将6-10枚桂圆连皮带壳洗干净之后，与红枣一同煲汤，煮开后放入枸杞就可以食用了。

在中医里这款汤如果加入菊花、甘蔗汁还是防治干眼症的秘方，有润燥、滋阴、补气血、止渴、明目等作用。经常对着电脑的女性可以常喝!