按一按这些穴位 就能知道内脏的健康状况

地机穴

在小腿内侧，胫骨内侧髁下凹陷处4横指的位置上分布着地机穴，如果指压该穴位出现酸痛感，则说明脾脏出现了状况。

对脾脏的调理饮食十分关键。多吃山药、豆类、茴香、生姜等温性食物，因为脾脏喜温厌寒，生冷、甜腻的食物一定要少吃。此外，祛除体湿也是养脾的重要手段，平时避免长期接触潮湿阴冷的环境，进行适量的体育锻炼，服用薏米红豆茶、陈皮茯苓茶等祛湿茶饮都是很好的方式。