按一按这些穴位 就能知道内脏的健康状况

水泉穴

水泉穴位于足内侧，内踝后下方，跟骨结节内侧的凹陷处，当按压此处出现疼痛感时，说明肾脏需要进行适当调理。

首先可以选择鹿茸、山药、肉桂、芡实、杜仲、枸杞等补阳益肾的中药煎制服用;其次，保证充足的睡眠，进行适量的体育锻炼，用温水泡脚都失为调理肾脏的好方法。