三煲乳鸽
本菜谱的营养成分

热量2千卡蛋白质68.24脂肪209.64泛酸0.02毫克碳水化合物6.35叶酸11.5微克膳食纤维0.21维生素K0.35微克胡萝卜素11.5微克硫胺素0.48毫克核黄素2.17毫克尼克酸15.03毫克5毫克3毫克1毫克5毫克97.8微克137.31毫克12.71毫克14.51毫克71.98微克0.56毫克0.34毫克

制作方法 先将乳鸽宰杀洗净切块,连同葱、生姜、白糖、黄酒、麻油、酱油、精盐一起放入锅中,旺火烧开后,改用小火将锅中的汤煲干即成。 制作提示 本菜中选用的是乳鸽2只。 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 食物相克
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