延寿酒

本菜谱的营养成分

热量2千卡蛋白质1.12克脂肪0.22克泛酸0.04毫克碳水化合物0.58克叶酸30微克膳食纤维0.32克硫胺素0.22毫克核黄素0.36毫克尼克酸3.26毫克钙17.2毫克磷146.4毫克钾84毫克钠81.96毫克镁24.8毫克铁3.48毫克锌7.44毫克硒0.07微克铜0.14毫克锰0.2毫克

制作方法 黄精、天门冬、苍术均切成约
8厘米的小方块；
松针切成米的节；
黄精、天门冬、苍术、松针同枸杞一起装入酒瓶内；
将白酒注入瓶内，摇匀，静置浸泡约10-12天即可饮用。 制作提示 推荐食用时间 每日少量。 营养解析 食物相克 白酒：白酒不可和其它酒、茶、牛奶、碳酸饮料同饮；并且不易与牛肉、红薯、柿子、西红柿同食。白酒与牛肉同食易上火；与牛奶同食容易得脂肪肝；与碳酸饮料同食易伤五脏；与红薯、柿子同食易患结石；与西红柿同食会造成胸闷气短。黄精：黄精忌酸、冷食物。天门冬：忌食鲤鱼。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。苍术：苍术忌胡荽、大蒜。