本菜谱的营养成分

热量6.12千卡蛋白质0.46克脂肪0.16克碳水化合物0.73克膳食纤维0.46克胡萝卜素887.16微克硫胺素0毫克核黄素0.04毫克尼克酸0.16毫克钙37.32毫克磷8.76毫克钾52.2毫克钠0.35毫克镁33.96毫克铁0.97毫克锌0.11毫克铜0.04毫克

制作方法 先将党参、苏叶择去杂物，清水洗净，控干。
把党参、苏叶齐放入茶壶内，用沸水冲泡10-15分钟，饮用。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐 营养解析 食物相克 党参：不宜与藜芦同用。紫苏叶：紫苏叶不可同鲤鱼食，生毒疮。