本菜谱的营养成分

热量288千卡蛋白质49.5克脂肪8.4克碳水化合物3克胆固醇867毫克硫胺素1.05毫克核黄素6.03毫克尼克酸25.2毫克钙18.06毫克磷699毫克钾345.42毫克钠1毫克镁54.06毫克铁35.13毫克锌8.23毫克硒176.73微克铜0.96毫克锰0.31毫克

制作方法 将杜仲,五味子洗净,羊肾切开去脂膜,洗净切片.
把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖一小时,调味即可,饭前随量饮用. 制作提示 本药膳需要羊肾2个。 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 羊腰子：羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，羊腰子味甘，性温，入肾经；有补肾气，益精髓的作用，用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。 食物相克