本菜谱的营养成分

热量1千卡蛋白质58.46克脂肪170.9克泛酸0.08毫克碳水化合物7.8克叶酸52.68微克膳食纤维0.62克维生素K0.21微克胡萝卜素6.4微克硫胺素0.43毫克核黄素1.9毫克尼克酸12.86毫克钙4毫克磷2毫克钾880.39毫克钠5毫克碘81.5微克镁131.48毫克铁11.05毫克锌12.12毫克硒60.2微克铜0.54毫克锰0.16毫克

制作方法 将乳鸽剁为4块，然后入开水烫透捞出。
枸杞子用温水洗净。
鸽块、葱段、姜片、鸡汤和枸杞子，共蒸1个半小时左右，取出捡去葱、姜加入调味料可。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 食物相克 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。