本菜谱的营养成分

热量893.2千卡蛋白质29.93克脂肪85.58克泛酸0.07毫克碳水化合物0.87克叶酸48微克膳食纤维0.48克硫胺素0.22毫克核黄素1毫克尼克酸6.59毫克钙2毫克磷1毫克钾458.5毫克钠1毫克碘40.75微克镁74.7毫克铁5.72毫克锌6.06毫克硒30.03微克铜0.29毫克锰0.02毫克

制作方法 先将乳鸽去毛及内脏，与黄北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。 制作提示 推荐食用时间 饮汤吃肉，一般3天炖1次，3-5天为一疗程。一疗程即可见效。 营养解析 食物相克 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。