南方医科大学珠江医院耳鼻喉科
简介：文忠，男，主任医师，教授，从事耳鼻喉科工作30多年，主要研究方向为头颈及鼻颅底肿瘤手术的诊断及治疗，擅长于以鼻咽癌、喉癌、鼻腔鼻窦肿瘤、腮腺及甲状腺肿瘤等为主的头颈部肿瘤外科治疗及鼻内镜下鼻窦炎、鼻息肉及垂体瘤手术等前中颅底病变的手术治疗。广东省耳鼻咽喉头颈外科分会小儿学组成员，广东省抗癌协会头颈肿瘤专业委员会委员、广东省变态反应分委会委员、广东省医师协会睡眠专业委员会委员。
治疗鼻炎和鼻外科相关的一些疾病。
主任医师耳鼻喉科
耳鸣消除需根据病因针对性干预，生理性耳鸣多可通过生活方式调整缓解，病理性耳鸣需结合病因治疗，严重者需长期管理。一、生理性耳鸣的快速缓解方法生理性耳鸣（如疲劳、压力引起）可通过「声音掩蔽法」改善：-环境白噪音：使用风扇、雨声等背景音（音量以掩盖耳鸣但不影响对话为宜）。-规律作息：保证7~8小时睡眠，避免熬夜（睡眠不足会加重内耳血液循环障碍）。-压力管理：每天进行15~20分钟深呼吸训练，降低交感神经兴奋度。二、病理性耳鸣的针对性干预1.耳部疾病相关耳鸣中耳炎/耵聍栓塞：需到耳鼻喉科清理耳道或抗感染治疗，切勿自行掏耳。
头晕耳鸣可能由多种疾病引起，常见于耳源性疾病（如梅尼埃病）、心血管系统异常（如高血压）、颈椎病变或精神心理因素（如焦虑抑郁），需结合伴随症状综合判断。一、耳源性疾病梅尼埃病是内耳迷路积水导致的眩晕耳鸣，常伴波动性听力下降和耳胀满感，发作多持续20分钟~12小时。突发性耳聋患者约1/3会出现耳鸣，部分伴随低频听力损失。耳石症虽以位置性眩晕为主，但复位后仍可能残留耳鸣症状。二、心血管系统疾病高血压患者血压波动时，脑血管压力变化可引发头晕，耳内小血管痉挛导致耳鸣。颈动脉狭窄或斑块脱落会造成脑部供血不足，表现为旋转性头晕伴单侧耳鸣。心律失常（如房颤）因血流动力学改变，常出现体位性头晕和持续性耳鸣。
睡醒后喉咙干疼且白天持续不适，可能与睡眠环境干燥、张口呼吸、咽喉炎症或过敏等因素相关，需结合具体诱因调整生活习惯或就医排查。一、睡眠环境与呼吸方式异常睡眠时张口呼吸会导致咽喉水分蒸发加速，晨起出现干疼。常见诱因包括鼻塞（如感冒、鼻炎）、扁桃体肥大或肥胖人群的睡眠呼吸暂停综合征。干燥环境（如空调房湿度＜40%）会加重黏膜脱水，尤其秋冬季节需使用加湿器保持湿度40%~60%。二、咽喉炎症与免疫反应异常急性咽炎或扁桃体炎常伴随细菌/病毒感染，表现为持续性干疼、吞咽不适，严重时伴发热或脓点。慢性咽炎患者因长期炎症刺激，黏膜敏感性升高，睡醒后症状更明显。研究提示过敏体质人群接触尘螨、花粉等过敏原后，咽喉黏膜会出现非特异性炎症反应。
咽喉不适多由感染、过敏或理化刺激引发，治疗需分类型调整，日常护理与科学干预结合可有效缓解。一、分类型科学应对1.感染性咽炎病毒感染（如感冒病毒）常导致咽喉红肿疼痛，需多饮温水（每次100~150ml，每日6~8次）保持黏膜湿润，避免辛辣刺激。细菌感染（如链球菌）需在医生指导下使用抗生素（如阿莫西林），严禁自行服用。2.反流性咽喉炎胃酸反流刺激咽喉时，除餐后保持直立30分钟外，可短期使用抑酸药（如奥美拉唑），但需注意长期用药需遵医嘱。中医认为此类属“胃热上蒸”，可配合淡盐水含漱（每次100ml温水+5g盐）。
鼻黏膜局部发炎需先明确诱因（如感染、过敏或物理刺激），通过清洁护理、药物干预及生活调整缓解症状，必要时及时就医。一、基础护理：减少刺激与促进修复鼻腔清洁：使用生理盐水喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，每日1~2次，可清除分泌物、过敏原及炎性因子，保持鼻黏膜湿润。环境调节：室内湿度维持在40%~60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜；外出佩戴口罩，减少粉尘、花粉等外界刺激。二、针对性用药：根据病因选择方案感染性炎症：若伴随鼻塞、脓涕，可能为细菌感染，需在医生指导下使用抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾），严禁自行服用。过敏性炎症：因过敏引发的鼻黏膜充血水肿，可短期使用抗组胺鼻喷剂（如氯雷他定鼻喷剂），连续使用不超过2周。