广州医科大学附属第一医院中医科
简介：张子谦，副主任医师，中医学硕士，医学讲师。专注于以非手术疗法，中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。
副主任医师中医科
湿疹的中药治疗方需根据辨证分型选择，常见有清热利湿类（如龙胆泻肝汤）、祛风润燥类（如消风散）及养血润肤类（如当归饮子）。特殊人群如孕妇、婴幼儿及肝肾功能不全者需谨慎使用，建议在专业医师指导下进行。 1. 湿热浸淫型：多见于急性湿疹，表现为红斑、水疱、渗出明显，可选用龙胆泻肝汤加减，药用龙胆草、栀子、黄芩等清热利湿。 2. 脾虚湿蕴型：常见于亚急性湿疹，皮疹淡红、渗液减少，伴腹胀便溏，可选用参苓白术散加减，药用党参、白术、茯苓等健脾渗湿。 3. 血虚风燥型：多见于慢性湿疹，皮疹肥厚、干燥脱屑，伴瘙痒剧烈，可选用当归饮子加减，药用当归、白芍、生地等养血润燥。 中药治疗需注意个体差异，避免盲目使用。外用中药如黄柏溶液、马齿苋煎剂等可辅助缓解症状，但需注意皮肤刺激风险。特殊人群用药前应咨询专业医师，严格遵循医嘱，确保治疗安全有效。
经常拔火罐的好处在于短期（1~2周内）可能缓解局部肌肉紧张、促进血液循环，但超过2周的频繁使用可能引发皮肤损伤、感染风险增加；坏处包括可能导致局部皮肤淤血、水泡甚至感染，对皮肤敏感者或凝血功能异常人群风险更高。 好处方面：短期使用可通过负压刺激局部血管扩张，促进血液循环，对于运动后肌肉酸痛或轻度腰背肌紧张有一定缓解作用。 坏处方面：频繁拔火罐（每周超过2次）可能造成皮肤破损、皮下淤血，尤其对糖尿病患者或皮肤敏感人群，易引发感染或延缓愈合。 特殊人群注意事项：婴幼儿、孕妇腹部及腰骶部禁用；高血压、心脏病患者需谨慎，避免颈部等敏感部位操作；皮肤破损、出血倾向者禁止使用。 科学建议：建议每周1~2次，每次10~15分钟，选择正规医疗机构操作，避免自行在家频繁或超时使用。若出现水泡、皮肤破溃或持续疼痛，应立即停止并就医处理。
山楂枸杞茶的主要功效是辅助调节血脂、抗氧化及改善眼部不适，其作用基于山楂中黄酮类成分与枸杞中枸杞多糖的协同效应。 辅助调节血脂：山楂含山楂酸等成分，可促进脂肪分解，临床研究显示其提取物能降低总胆固醇和甘油三酯水平，适合血脂偏高人群日常饮用。 抗氧化作用：枸杞中的枸杞多糖和类胡萝卜素具有清除自由基作用，实验表明其抗氧化能力可提升机体抗氧化酶活性，延缓细胞衰老。 改善眼部不适：枸杞富含β-胡萝卜素转化为维生素A，有助于缓解眼疲劳，尤其适合长期用眼人群，但无法替代眼科药物治疗。 特殊人群注意事项：孕妇、脾胃虚寒者需控制饮用量，避免空腹饮用；高血压患者饮用前建议咨询医生，因山楂可能增强降压药效果。 科学饮用建议：每日建议用量为山楂5~10g、枸杞5~8g，煮制时间10~15分钟，可反复冲泡2~3次，避免过量导致胃肠不适。
独活寄生合剂具有祛风除湿、养血舒筋、补益肝肾的功效，适用于风寒湿闭阻、肝肾两亏、气血不足所致的痹病。 一、祛风除湿 适用于因风寒湿邪侵袭导致的关节疼痛、屈伸不利等症状，通过扶正祛邪，改善肢体麻木、沉重感，促进气血运行，缓解湿邪阻滞经络引起的不适。 二、养血舒筋 针对气血不足引起的肌肉萎缩、肢体拘挛，能滋养血脉，濡养筋脉，增强肌肉力量，改善肢体活动受限，尤其适合长期劳损或产后气血虚弱者。 三、补益肝肾 适用于肝肾亏虚引发的腰膝酸软、筋骨无力，通过补肝肾、强筋骨，增强骨骼韧性，缓解肝肾不足导致的腰部冷痛、下肢痿软，改善整体机能状态。 四、特殊人群注意 孕妇需在医生指导下使用，对成分过敏者禁用；儿童、老年人及慢性病患者应在专业医师评估后用药，避免因体质差异引发不良反应。用药期间若症状未缓解或加重，建议及时就医调整方案。
肝火旺可多食用具有清热、平肝、解毒功效的食物，如苦瓜、芹菜、绿豆、梨、菊花茶等，同时需结合具体体质和症状调整饮食。 一、清热类食物 苦瓜含苦瓜素等成分，可促进新陈代谢；芹菜富含膳食纤维与芹菜素，有助于调节肝火；绿豆中的绿豆蛋白能辅助解毒，适合肝火旺伴随口干、便秘者。 二、平肝类食物 菊花泡茶饮用可平肝明目，缓解头晕目眩；枸杞搭配菊花，能滋补肝肾；决明子煮水可润肠通便，适合肝火旺伴便秘人群。 三、滋阴润燥类食物 梨富含水分与维生素，能生津润燥；银耳羹可滋阴降火，适合阴虚火旺者；柚子果肉酸甜，含丰富维生素C，有助于缓解肝火上炎症状。 四、特殊人群提示 脾胃虚寒者避免过量食用苦瓜、绿豆等寒性食物，可选择温和的菊花茶或枸杞茶；孕妇、哺乳期女性及慢性病患者建议咨询医生后再调整饮食，儿童饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。