经常拔火罐有什么好处和坏处？

经常拔火罐的好处在于短期（1~2周内）可能缓解局部肌肉紧张、促进血液循环，但超过2周的频繁使用可能引发皮肤损伤、感染风险增加；坏处包括可能导致局部皮肤淤血、水泡甚至感染，对皮肤敏感者或凝血功能异常人群风险更高。

好处方面：短期使用可通过负压刺激局部血管扩张，促进血液循环，对于运动后肌肉酸痛或轻度腰背肌紧张有一定缓解作用。

坏处方面：频繁拔火罐（每周超过2次）可能造成皮肤破损、皮下淤血，尤其对糖尿病患者或皮肤敏感人群，易引发感染或延缓愈合。

特殊人群注意事项：婴幼儿、孕妇腹部及腰骶部禁用；高血压、心脏病患者需谨慎，避免颈部等敏感部位操作；皮肤破损、出血倾向者禁止使用。

科学建议：建议每周1~2次，每次10~15分钟，选择正规医疗机构操作，避免自行在家频繁或超时使用。若出现水泡、皮肤破溃或持续疼痛，应立即停止并就医处理。