首都医科大学附属北京安贞医院儿科
简介：邓腾兰，女，主任医师。1976年毕业于广州中山医科大学。毕业后分配至北京一直从事儿科临床、教学和科研工作三十余年。曾先后在北京同仁医院、儿童医院培养和进修学习达五年之久。一九八五年进入北京安贞医院儿科工作至今。先后发表论文十余篇。中国优生优育协会理事。
对儿童疑难病症、呼吸和心血管系统、儿童营养和发育、新生儿等有较高的研究和处理能力。
主任医师儿科
三个月宝宝发烧时，物理降温以调节环境温度、减少衣物为主，避免酒精擦浴等刺激性方法，体温超过38.5℃需及时就医。 环境调节：保持室温24~26℃，湿度50%~60%，避免过热或过冷。使用空调时避免直吹宝宝，可用湿毛巾擦拭额头、颈部等大血管处。 衣物调整：减少包裹，穿宽松纯棉衣物，避免过度捂热。若宝宝手脚冰凉，可用温毛巾轻柔按摩促进血液循环。 温水擦拭：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭时间不超过10分钟，避免受凉。 补充水分：少量多次喂母乳或配方奶，避免脱水。若宝宝拒食，可在医生指导下适当喂温开水。 特殊提示：三个月宝宝皮肤娇嫩，禁用酒精、退热贴等刺激性降温方式。若出现持续高热、精神萎靡、拒奶等情况，立即就医。
孩子长高需均衡营养，水果中富含维生素C、钙和膳食纤维的苹果、橙子、香蕉、蓝莓等有助于骨骼发育。但需注意，水果不能替代正餐，且过量食用可能影响食欲。 苹果：富含果胶和钙，果胶促进肠道吸收，钙支持骨骼生长，建议每日1个，洗净带皮食用更佳。 橙子：维生素C含量高，促进胶原蛋白合成，助力骨骼基质形成，每天半个至1个即可，避免空腹食用。 香蕉：含钾和镁，维持骨骼电解质平衡，建议作为加餐，避免与牛奶同服，以免引起胀气。 蓝莓：花青素抗氧化，减少骨骼氧化损伤，适合2岁以上儿童，每日一小把（约50克），可直接食用或加入酸奶。 温馨提示：过敏体质儿童首次食用新水果需少量尝试，观察有无皮疹或腹泻；肥胖儿童控制高糖水果（如荔枝）摄入，避免热量超标。
小孩膝盖疼常见原因包括生长痛、运动损伤、关节炎症、感染或外伤，多数为良性问题，持续时间短且可自行缓解。 生长痛：多见于3~12岁儿童，傍晚或夜间发作，双侧膝盖疼痛为主，无红肿发热，按摩或热敷可缓解。 运动损伤：剧烈运动后肌肉拉伤或韧带劳损，伴随局部压痛，休息后减轻，需减少活动量。 关节炎症：幼年特发性关节炎等疾病，疼痛持续超过2周，伴关节肿胀、活动受限，需及时就医检查。 感染或外伤：化脓性关节炎、骨折等情况，疼痛剧烈且伴随发热、活动障碍，需立即就诊。 温馨提示：若疼痛持续超2周、夜间痛醒、关节红肿或活动受限，应尽快带孩子到儿科或骨科就诊，避免延误治疗。日常注意合理运动，避免过度劳累，补充维生素D和钙有助于骨骼健康。
儿童梦游症症状表现为睡眠中突然起身活动，常见于4~12岁儿童，持续数分钟至半小时，事后多无记忆。 夜间发作特点：多发生于入睡后1~2小时，患儿睁眼茫然，动作机械，如行走、穿衣、开门等，偶有危险行为。 伴随症状：部分患儿伴随梦游后短暂哭闹、尿失禁或言语不清，次日无记忆或仅模糊感知。 特殊人群差异：男孩发病率高于女孩，有家族史者风险增加，睡眠剥夺、压力或发热可能诱发。 处理原则：优先环境安全，移除危险物品；避免强行唤醒，轻引导回床；长期发作需儿科评估，排查睡眠障碍或神经系统问题。 预防建议：规律作息，减少睡前刺激；睡前1小时避免电子产品；记录发作时间，必要时就医。
宝宝腹泻期间，可选择苹果、香蕉、木瓜等低纤维、低刺激的水果，避免高纤维或凉性水果。 苹果：成熟苹果去皮蒸熟或煮软后食用，果胶可吸附肠道水分，减轻腹泻。 香蕉：常温下食用，富含钾元素，缓解腹泻导致的电解质流失，需避免生香蕉。 木瓜：含木瓜蛋白酶帮助消化，建议去皮去籽后少量尝试，观察宝宝耐受情况。 需避免的水果：梨、西瓜等生冷水果及菠萝、芒果等易过敏或刺激性水果，以免加重肠道负担。 特殊人群提示：6个月以下婴儿腹泻时需暂停辅食，以母乳或配方奶为主；过敏体质宝宝首次食用新水果需少量尝试，观察有无皮疹、呕吐等过敏反应。