宝宝拉肚能吃什么水果

宝宝腹泻期间，可选择苹果、香蕉、木瓜等低纤维、低刺激的水果，避免高纤维或凉性水果。

苹果：成熟苹果去皮蒸熟或煮软后食用，果胶可吸附肠道水分，减轻腹泻。

香蕉：常温下食用，富含钾元素，缓解腹泻导致的电解质流失，需避免生香蕉。

木瓜：含木瓜蛋白酶帮助消化，建议去皮去籽后少量尝试，观察宝宝耐受情况。

需避免的水果：梨、西瓜等生冷水果及菠萝、芒果等易过敏或刺激性水果，以免加重肠道负担。

特殊人群提示：6个月以下婴儿腹泻时需暂停辅食，以母乳或配方奶为主；过敏体质宝宝首次食用新水果需少量尝试，观察有无皮疹、呕吐等过敏反应。