主任何金深

何金深主治医师

中南大学湘雅三医院骨科

个人简介

简介:医学博士,博士阶段师从中南大学湘雅三医院骨科主任吴松教授,2012年-2014年在美国匹兹堡大学医学中心学习,师从国际著名运动医学专家Freddie Fu及Rocky Tuan教授。擅长关节外科及运动医学常见疾病诊治,专攻关节损伤的关节镜微创治疗。共发表SCI论文10篇,主持国家自然科学基金、中南大学“新湘雅人才工程”计划各一项,2017年度获湘雅三医院“青年岗位能手”称号,2018年度获中国骨科好医生阅片大赛湖南赛区及华中赛区第一名,2019年度获湘雅三医院“十佳青年”称号。

擅长疾病

骨关节炎,半月板损伤,交叉韧带损伤,肩关节脱位。

TA的回答

问题:腰间盘突出一只腿麻木

腰间盘突出导致的单腿麻木,通常是突出髓核压迫神经根引发的神经症状,症状持续超2周需警惕,需及时就医明确诊断。 一、急性压迫期(症状剧烈) 若麻木伴随剧烈疼痛、夜间加重,提示神经根急性水肿。需卧床休息,避免弯腰负重;可短期使用非甾体抗炎药缓解炎症(需遵医嘱选择药物)。 二、慢性压迫期(症状迁延) 麻木持续3个月以上,可能伴随肌肉无力(如足下垂)。需结合MRI评估突出程度,优先物理治疗(如牵引、理疗);保守治疗3~6个月无效,需考虑手术干预。 三、特殊人群需注意 老年人需排除骨质疏松性椎体压缩骨折;孕妇因激素变化和体重增加,症状易加重,建议在骨科和产科联合管理下进行康复训练;糖尿病患者需严格控糖,避免神经损伤叠加。 四、预防与自我管理 肥胖者需减重,避免久坐(每30分钟起身活动);久坐办公者需保持腰椎中立位,使用腰垫支撑;久坐驾驶时每小时停车拉伸腰背。

问题:膝盖一直疼是什么原因

膝盖一直疼可能由多种原因引起,如关节退变、运动损伤、炎症或慢性劳损等,需结合具体情况分析。 关节退变:多见于中老年人,随年龄增长软骨磨损加速,常伴活动僵硬感,上下楼梯时疼痛加重,建议减少剧烈运动,增加关节周围肌肉力量训练。 运动损伤:年轻人或运动爱好者易发生,如半月板撕裂、韧带拉伤等,多有明确受伤史,常伴肿胀或活动受限,需及时就医明确损伤程度。 炎症性疾病:类风湿关节炎、痛风等可引起持续性疼痛,类风湿多伴对称性肿胀,痛风常突发剧痛并红肿发热,需通过血液检查等明确诊断。 慢性劳损:长期负重或不良姿势导致,如膝关节滑囊炎、肌腱炎,久坐久站后加重,可通过物理治疗和调整生活习惯缓解。 特殊人群需注意:老年人应避免频繁蹲跪,肥胖者需控制体重以减轻关节负担;儿童青少年若疼痛持续,需排查生长痛或运动损伤;孕妇因体重增加易引发关节压力,建议咨询医生调整运动方式。

问题:左肩膀后背痛是为啥

左肩膀后背痛可能由肌肉劳损、肩袖损伤、颈椎病或心脏疾病等引起,需结合具体诱因和症状判断。 1. 肌肉劳损或姿势不良:长期伏案工作、运动不当等导致肩背肌肉紧张,表现为酸痛、僵硬,休息后可缓解。 2. 肩袖损伤或肩周炎:肩袖肌腱撕裂或肩关节炎症,活动时疼痛加重,夜间可能影响睡眠,中老年人群多见。 3. 颈椎病压迫神经:颈椎退变压迫神经根,疼痛可放射至肩背,伴随手臂麻木、头晕等症状,长期低头者高发。 4. 心脏疾病(需警惕):少数心绞痛或心梗可能表现为左肩背部放射痛,常伴胸闷、心悸,尤其有高血压、糖尿病者需重视。 特殊人群提示:中老年人若疼痛持续加重或伴随胸闷、出汗,应立即就医;孕妇因激素变化和体重增加,肩背负担加重,需避免久坐,适当轻柔拉伸。优先通过休息、调整姿势、局部热敷等非药物方式缓解,若症状反复或加重,建议及时到正规医疗机构骨科或心内科检查。

问题:腰背肌筋膜炎有什么治疗方法

腰背肌筋膜炎的治疗以非药物干预为核心,结合药物缓解症状,需根据病情阶段和个体情况调整方案。 非药物治疗:急性期需休息制动,避免加重疼痛;亚急性期可进行热敷、理疗(如超声波、低频电疗)促进血液循环;慢性期重点开展康复训练,包括核心肌群强化(如平板支撑、桥式运动)和拉伸练习(猫式伸展、侧腰拉伸),改善腰背稳定性。 药物治疗:疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬)或外用止痛贴剂缓解症状,需注意避免长期使用导致胃肠道刺激等副作用。 特殊人群注意事项:孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗,避免药物影响胎儿;老年患者需注意康复训练强度,可在专业指导下进行低负荷运动;合并骨质疏松或腰椎间盘突出者,应先评估病情,调整康复方案。 生活方式调整:日常需避免久坐久站,定时活动腰背,选择硬床具支撑腰椎;办公族应保持正确坐姿,使用腰垫维持生理曲度,减少筋膜劳损风险。

问题:氨糖软骨素钙片是什么

氨糖软骨素钙片是一种以氨基葡萄糖、软骨素为主要成分的营养补充剂,常用于关节健康维护。 适用人群:氨糖软骨素钙片适用于关节退行性改变人群,如中老年人、长期从事重体力劳动或剧烈运动者,以及膝关节、髋关节等负重关节不适者。 核心成分作用:氨基葡萄糖是关节滑液的重要原料,能促进软骨基质合成;软骨素可抑制关节内炎症因子,延缓软骨退化,二者协同维护关节功能。 科学研究支持:多项临床研究表明,每日补充1500mg氨糖和1200mg软骨素(分早晚服用),可显著改善轻中度膝关节疼痛,提升关节活动度,尤其对软骨损伤早期干预效果明确。 特殊人群注意事项:孕妇、哺乳期女性及儿童应避免使用;糖尿病患者需监测血糖变化;严重肝肾功能不全者慎用,建议在医生指导下服用。 使用建议:建议连续服用3个月以上观察效果,同时配合适度运动(如游泳、散步)和关节保暖,减少软骨磨损风险。

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