氨糖软骨素钙片是什么

氨糖软骨素钙片是一种以氨基葡萄糖、软骨素为主要成分的营养补充剂，常用于关节健康维护。

适用人群：氨糖软骨素钙片适用于关节退行性改变人群，如中老年人、长期从事重体力劳动或剧烈运动者，以及膝关节、髋关节等负重关节不适者。

核心成分作用：氨基葡萄糖是关节滑液的重要原料，能促进软骨基质合成；软骨素可抑制关节内炎症因子，延缓软骨退化，二者协同维护关节功能。

科学研究支持：多项临床研究表明，每日补充1500mg氨糖和1200mg软骨素（分早晚服用），可显著改善轻中度膝关节疼痛，提升关节活动度，尤其对软骨损伤早期干预效果明确。

特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及儿童应避免使用；糖尿病患者需监测血糖变化；严重肝肾功能不全者慎用，建议在医生指导下服用。

使用建议：建议连续服用3个月以上观察效果，同时配合适度运动（如游泳、散步）和关节保暖，减少软骨磨损风险。