南方医科大学南方医院耳鼻喉科
简介：
熟悉变应性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤以及急慢性咽喉疾病等耳鼻喉科常见病。在头颈肿瘤，特别是鼻咽癌早期诊断及综合治疗积累了丰富的临床经验。
主任医师耳鼻喉科
扁桃体炎期间可以吃水果，但需选择温和、低刺激、富含维生素C的种类，避免过酸、过甜或过硬的水果。一、推荐食用的水果类型1.富含维生素C的温和水果梨：性凉味甘，可润肺生津，缓解咽喉干燥不适，建议煮梨水或蒸梨食用更佳。猕猴桃：维生素C含量高，有助于增强免疫力，但需注意去皮后食用，避免果皮刺激扁桃体。西瓜：含水量高，能补充水分并缓解发热症状，但需适量食用，避免过量导致腹泻。2.低刺激软质水果香蕉：质地柔软，富含钾元素，可补充体力且不会加重咽喉负担。木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于消化且果肉细腻，适合吞咽困难者。葡萄：去皮后食用，避免籽壳刺激，可榨汁饮用以减少咀嚼。
鼻子右边肿起来可能是局部炎症、感染或过敏反应所致，需结合红肿范围、疼痛程度及伴随症状判断，儿童需警惕蚊虫叮咬或外伤，成人应关注毛囊炎、疖肿等问题。一、常见病因及鉴别要点1.局部感染性炎症毛囊炎/疖肿：表现为红肿中心有脓头，触痛明显，多因金黄色葡萄球菌感染毛囊引发，初期可局部热敷促进消退，若红肿扩大需就医。皮肤软组织感染：如丹毒，红肿边界清晰伴发热，需抗生素治疗，中医称"抱头火丹"，需清热解毒（严禁自行服用，必须面诊辨证）。2.过敏反应接触性皮炎：接触化妆品、护肤品或金属饰品后出现，伴瘙痒、红斑，需避免接触过敏原，口服抗组胺药缓解症状（如氯雷他定）。
大块耳屎（临床称耵聍栓塞）多由耵聍（耳道分泌物）排出受阻堆积形成，多数无明显不适，堵塞耳道时需规范清理，切勿自行硬掏。一、大耳屎的常见形成原因外耳道软骨部皮肤分布的耵聍腺会持续分泌耵聍，正常状态下耵聍会随咀嚼、张口等动作自行脱落排出。当存在频繁掏耳、外耳道狭窄、尘土堆积、油性耵聍（耵聍质地黏稠呈棕黄色）等情况时，耵聍无法正常排出，就会逐渐堆积形成体积较大的团块，也就是大家常说的大耳屎。儿童外耳道相对狭窄，更易出现耵聍堆积的情况。二、大耳屎的典型表现体积较小的耵聍栓塞通常没有明显不适，仅在耳镜检查时可发现。当耵聍完全堵塞耳道时，会出现耳闷胀感、听力下降、耳鸣等表现，若耵聍压迫鼓膜（分隔外耳道与中耳的薄膜状结构），还可能引发眩晕、咳嗽等刺激症状。洗澡或游泳后耳道进水，耵聍膨胀会突然加重上述不适。
脑鸣伴耳鸣是指头部或颅内自觉鸣响，常与耳鸣同时出现，多因脑髓空虚、痰湿阻滞、肝火上扰等病理因素导致，需结合中西医辨证明确病因。一、常见病因与病理机制1.脑髓失养型多因长期熬夜、脑力透支或先天不足，致脑髓空虚（脑髓是滋养神经的物质基础），表现为持续性蝉鸣音，伴记忆力减退、腰膝酸软。《中医诊断学》指出"脑为髓海，髓海不足则脑转耳鸣"。2.痰湿内阻型饮食不节致脾胃运化失常，痰湿内生（痰湿是体内代谢废物淤积），清阳不升而浊阴不降，出现脑内如机器轰鸣，伴头重如裹、舌苔厚腻。《中医内科学》强调"痰浊蒙蔽清窍则耳鸣脑鸣并见"。
耳朵进水后可先通过单足跳跃、牵拉耳道等安全方式排净积水，若出现耳痛、听力持续下降需及时就医，避免自行掏耳造成损伤。一、安全排净耳道积水的操作方法1.物理引流操作偏向进水侧单足跳跃，同时轻拉耳廓（将外耳道拉直成直线通道），借助重力让积水自然流出；也可侧头将进水耳朝下，用手掌轻压耳屏（耳道口前方的软骨凸起）形成负压，辅助积水排出。操作时动作轻柔，避免暴力拉扯损伤耳道皮肤。2.辅助干燥操作积水排出后，若耳道仍有闷胀感，可将脱脂棉搓成细捻，轻轻伸入耳道1~2cm吸附残留潮气，切勿探入过深损伤鼓膜。不建议用棉签深入耳道擦拭，容易将积水推至耳道深处，甚至戳破鼓膜。