三七粉怎么吃才能显神效

三七粉分类及吃法

三七粉可以分为生吃与熟吃，下文没有特殊标注的三七粉均为生三七粉

1.生吃之法：

三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服好2到3克。

功效：对外伤出血、吐血、跌打淤血、产后血晕等血症有良好功效;还可以预防高血压、高血脂、冠心病

2.熟吃之法：

炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。