别单泡枸杞了 这些神仙组合让养生变得超有“料”

四、枸杞配黄芪：补气升阳之选

黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效。枸杞与黄芪搭配泡水，能够增强补气的作用。对于气虚乏力、自汗、容易感冒的人群来说，这种搭配十分有益。黄芪能够补充人体的正气，增强免疫力，提升机体的抗病能力；枸杞则能滋补肝肾，肝肾之气充足有助于黄芪更好地发挥补气功效。二者搭配饮用，不仅能改善气虚症状，还能预防感冒，提高身体的抵抗力。同时，对于一些因气虚导致的脏器下垂，如胃下垂、子宫脱垂等，也有一定的辅助调理作用。

五、枸杞配麦冬：滋阴润燥优选

麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。枸杞与麦冬搭配泡水，能起到滋阴润燥的作用。在干燥的季节，或者对于阴虚体质的人群，常常会出现口干舌燥、咽干咳嗽、心烦失眠等症状。麦冬能够滋养肺胃之阴，缓解干燥引起的不适；枸杞则能滋补肝肾之阴，二者搭配饮用，能够全面补充人体阴液，改善阴虚症状。此外，对于患有慢性咽炎、胃炎等疾病，属于阴虚火旺证型的人群，枸杞配麦冬泡水也有一定的辅助治疗作用。

枸杞与菊花、红枣、桂圆、黄芪、麦冬等食材搭配泡水，都能发挥独特的养生功效。不同的搭配适用于不同的人群和养生需求。在选择搭配时，可根据自身的体质和健康状况进行合理选择。不过，需要注意的是，枸杞搭配泡水虽好，但也不能过量饮用，同时，若身体存在特殊疾病或正在服用其他药物，饮用前好咨询医生的建议，以确保养生效果和身体健康。