本菜谱的营养成分

热量630.66千卡蛋白质17.47克脂肪10.16克泛酸0.04毫克碳水化合物117.73克叶酸5.6微克膳食纤维0.43克胆固醇6.4毫克维生素K0.7微克胡萝卜素6微克硫胺素0.42毫克核黄素0.08毫克尼克酸4.11毫克钙19.14毫克磷216.98毫克钾165.06毫克钠1毫克镁65.18毫克铁14.68毫克锌2.32毫克硒11.78微克铜0.35毫克锰1.13毫克

制作方法 取汤碗一只，倒入沸水500克，将面投入，高火5分钟。
撩至碗中，放入调料，即可食用。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 面条(干切面)：面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 食物相克