本菜谱的营养成分

热量5.36千卡蛋白质0.8克脂肪0克碳水化合物0.53克硫胺素0毫克尼克酸0.01毫克钙2毫克磷0.08毫克钾0.08毫克钠163.2毫克镁0.14毫克铁0.02毫克锌0.01毫克硒0.02微克铜0毫克锰0.01毫克

制作方法 先将益母草择去杂物，清水洗净。
把益母草放入沙锅内，加入适量的清水，置于火上，用武火煮沸，放入红糖，再煮几遍，即可饮之。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐 营养解析 食物相克