热量394.2千卡蛋白质15.06克脂肪1.34克泛酸0.1毫克碳水化合物81.94克叶酸89微克膳食纤维2.34克维生素K1.75微克胡萝卜素57.5微克硫胺素0.14毫克核黄素0.35毫克尼克酸4.58毫克钙209.85毫克磷530.25毫克钾957.1毫克钠14毫克镁407.25毫克铁22.44毫克锌3.19毫克硒4.41微克铜0.26毫克锰3.69毫克
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