马兰糖茶

本菜谱的营养成分

热量60千卡碳水化合物14.98克胡萝卜素9.39微克核黄素0.11毫克尼克酸0.75毫克钙46.5毫克磷21.9毫克钾0.75毫克钠0.06毫克镁0.45毫克铁1.95毫克锌0.01毫克铜0.01毫克锰0.01毫克

制作方法 马兰、白糖，用沸水冲泡，盖闷30分钟。 制作提示 推荐食用时间 发作前顿服。 营养解析 食物相克