本菜谱的营养成分

热量6千卡蛋白质323.32克脂肪508.92克泛酸0.4毫克碳水化合物130.5克叶酸65微克膳食纤维3.72克胆固醇2毫克维生素K7微克胡萝卜素112.5微克硫胺素1.22毫克核黄素0.91毫克尼克酸136.95毫克钙108.04毫克磷2毫克钾4毫克钠4毫克镁338.6毫克铁27.95毫克锌26.53毫克硒11.62微克铜1.75毫克锰3.47毫克

制作方法 将母鸡宰杀褪毛洗净，在左翅膀下开长约4厘米的刀口，取出内脏，洗净沥干；
剁去鸡爪，取出鸡翅主骨和腿骨；
用刀背将翅尖轻剁几下，再在鸡腿内侧竖割一刀（使调料渗入），鸡颈根部用刀背轻敲几下，将颈骨折断（皮面不能破），便于烤煨时包扎；
将沙姜、八角碾成粉末，放在瓦钵内；
再加入黄酒，酱油，白糖、精盐、葱段、姜丝拌匀；
将鸡放入拌腌15分钟，其间翻动2～3次，使调料均匀渗入鸡体内；
将猪腿肉、京葱切成丝；
炒锅置旺火上烧热、滑锅后下熟猪油，放入葱丝、肉丝煸透，加黄酒、酱油、精盐、味精，炒熟装盘待用；
将炒熟的配料用竹筷从鸡翅腋下刀口处填入鸡腹，卤汁也一起灌入；
把鸡头紧贴胸部扳到鸡腿中间，再把鸡腿扳到胸部，两翅翻下使之抱住颈和腿；
然后用猪网油包裹鸡身；
先用
5张荷叶包裹，第二层包1张透明纸（不使卤汁渗出），再包1张荷叶，接着用麻绳在外面先捆两道十字形，然后像缠线团那样平整地捆扎成鸭蛋形；
将酒坛泥砸碎，加入黄酒沉渣、粗盐和水捣韧，平摊在湿布上；
再把包扎好的鸡（腹朝上），放在泥中间，提起湿布四角，将泥裹紧鸡身，用手沾水拍打湿布四周、使涂泥均匀；
然后除掉湿布，包以白报纸，以防煨烤时泥土脱落；
将泥团鸡放入烘箱，先用220℃度高温逼热，40分钟后，调至16℃左右，持续烘烤3～4小时即可；
上席敲开泥团，去掉荷叶等包裹物，将鸡和卤汁装入腰盘，并随带花椒盐供蘸食。 制作提示 1.要选用杭州地区特产的“越鸡”（也叫萧山大种鸡）或其他优质品种，当年未下蛋的嫩母鸡为佳，剖洗时必须在翅下开口，使填料不易倒出；2.猪肉丝要肥瘦相间，以保持油润可口；3.折断鸡骨，不要将鸡皮撕破；4.腌鸡时，中间翻动2至3次；5.包鸡的网油要厚薄均匀（没有网油时，也可用批薄的膘油代替）；6.层层包扎要严紧，涂泥要均匀，使煨烤使时受热均匀，以防出现煨烤焦或不熟的现象；7.泥团鸡放入烘箱，使鸡腹朝上；8.火候要掌握准确，高温逼熟，中温煨酥烂；9.煨时注意保持泥团中鸡腹朝上，以防漏油；10.烘烤4至5小时，鸡肉较烂，鲜美适口；11.包扎和拌泥用的原料：绍酒脚100克，酒坛泥3500克，鲜荷叶2.5大张，透明纸1大张，细麻绳4米，湿布1块，白报纸1张，粗盐75克。 推荐食用时间 中餐|晚餐 营养解析 母鸡：母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。猪腿肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；瘦肉多的腿肉其胆固醇、脂肪含量相对较少，担心肥胖或动脉硬化的中老年人适宜食用。猪网油：猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，能提供极高的热量，并且含有的维生素A、维生素E也很丰富。动物油热量高、胆固醇高，故老年人、糖尿病患者、肥胖和心脑血管病患者都不宜食用。 食物相克 母鸡：鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用；与芝麻、菊花同食易中毒；不宜与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。猪腿肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。