蚯蚓下乳汤

本菜谱的营养成分

热量4.38千卡蛋白质0.06克脂肪0.09克泛酸0.01毫克碳水化合物0.93克叶酸1.68微克膳食纤维0.09克维生素K0.21微克胡萝卜素1.8微克硫胺素0毫克核黄素0毫克尼克酸0.03毫克钙2.68毫克磷1.8毫克钾15.7毫克钠0.42毫克镁1.45毫克铁0.36毫克锌0.04毫克硒0.08微克铜0.01毫克锰0.01毫克

制作方法 将蚯蚓洗干净，加葱（切末）、五香粉一起炒熟，加开水，做成汤。 制作提示 推荐食用时间 每日1次，连食7日。 营养解析 食物相克 地龙：地龙畏葱、盐。