茵陈车前饮

本菜谱的营养成分

热量67千卡蛋白质9.6克脂肪1.4克碳水化合物18.4克膳食纤维3.3克胡萝卜素5微克硫胺素0.14毫克核黄素0.6毫克尼克酸0.2毫克钙566毫克磷272毫克铁46.3毫克

制作方法 取茵陈、车前草（或车前子，用纱布包煎）加水1000毫升浸10分钟，武火煮沸，改用文火煎20分钟，煮取800毫升。 制作提示 推荐食用时间 分4次，加糖适量，一日饮完。 营养解析 食物相克