热量29.6千卡蛋白质3.25克脂肪0.23克泛酸0.31毫克碳水化合物3.85克叶酸1.6微克膳食纤维1.56克维生素K14微克胡萝卜素0.25微克硫胺素0.04毫克核黄素0.04毫克尼克酸0.8毫克钙33.2毫克磷19.1毫克钾164.3毫克钠2.82毫克镁19.6毫克铁1.44毫克锌0.42毫克硒0.32微克铜0.17毫克
制作方法 将黄连、绿茶用沸水冲泡，盖闷5分钟后倒入姜汁。用法：每日2次。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 食物相克 黄连：黄连恶菊花、芫花、玄参、白鲜、白僵蚕；畏款冬；忌猪肉。绿茶：不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。