本菜谱的营养成分

热量2.05千卡蛋白质0.06克脂肪0.03克碳水化合物0.52克膳食纤维0.14克胡萝卜素8.5微克硫胺素0毫克核黄素0毫克尼克酸0.04毫克钙1.57毫克磷1.25毫克钾14.89毫克钠393.86毫克镁2.22毫克铁0.08毫克锌0.02毫克硒0.04微克铜0.01毫克锰0.16毫克

制作方法 将田七、党参分别洗净，田七打碎，备用。
把牛尾洗净切段，拖水去除膻味。
将田七、党参、牛尾、姜片放入炖盅，加入适量开水，炖3小时左右，汤成加盐调味即成。 制作提示 田七就是三七。 推荐食用时间 |中餐|晚餐 营养解析 食物相克 党参：不宜与藜芦同用。