虫草生地炖胎盘

本菜谱的营养成分

热量31.88千卡蛋白质2.49克脂肪0.47克碳水化合物4.42克膳食纤维2.01克硫胺素0.04毫克核黄素0.07毫克尼克酸0.33毫克钙21.14毫克磷9.54毫克钾59.82毫克钠894.22毫克镁8.51毫克铁6.68毫克锌0.49毫克硒0.17微克铜0.16毫克锰0.01毫克

制作方法 将胎盘洗净，切块，放蒸锅内，放入冬虫夏草、生地，加水少许，武火隔水炖3小时，取出，加精盐、味精少许即可。 制作提示 推荐食用时间 温热服食，隔天1次，连服7次。 营养解析 食物相克 生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。