本菜谱的营养成分

热量172.8千卡蛋白质27.72克脂肪5.76克碳水化合物2.52克胆固醇637.2毫克硫胺素0.56毫克核黄素2.05毫克尼克酸14.4毫克钙22.04毫克磷387毫克钾390.88毫克钠1毫克镁39.64毫克铁11毫克锌4.61毫克硒201.21微克铜1.05毫克锰0.29毫克

制作方法 猪腰剔去筋膜臊腺，洗净，切成小块，加水适量，放入枸杞叶，煮成汤。加食盐调味服食。 制作提示 推荐食用时间 佐餐。 营养解析 猪腰子：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效；但猪腰子中胆固醇含量较高，固血脂偏高者，高胆固醇者忌食。 食物相克 枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克