鲜芦根炖冰糖

本菜谱的营养成分

热量198.5千卡碳水化合物49.65克硫胺素0.02毫克核黄素0.02毫克钙11.5毫克钾0.5毫克钠1.35毫克镁1毫克铁0.7毫克锌0.1毫克铜0.02毫克

制作方法 用鲜芦根、冰糖加适量，放瓦盅内隔水炖熟，去渣代茶饮。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 食物相克 芦根：芦根忌巴豆。