本菜谱的营养成分

热量1千卡蛋白质2.8克脂肪0.55克泛酸0.11毫克碳水化合物1.45克叶酸75微克膳食纤维0.8克硫胺素0.14毫克核黄素0.31毫克尼克酸2.15毫克钙23毫克磷86毫克钾110毫克钠52.9毫克镁42毫克铁2.7毫克锌3.8毫克硒0.18微克铜0.16毫克锰0.1毫克

制作方法 枸杞拣去杂质洗净,入瓶中加白烧酒密封,置阴凉干燥处,每三天摇动一次,半月后即可饮用.
通常每次用10-30毫升,不可过量. 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 食物相克 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。白酒：白酒不可和其它酒、茶、牛奶、碳酸饮料同饮；并且不易与牛肉、红薯、柿子、西红柿同食。白酒与牛肉同食易上火；与牛奶同食容易得脂肪肝；与碳酸饮料同食易伤五脏；与红薯、柿子同食易患结石；与西红柿同食会造成胸闷气短。