本菜谱的营养成分

热量2千卡蛋白质390.32克脂肪66.99克碳水化合物132.9克叶酸333微克膳食纤维0.3克胆固醇139.2毫克胡萝卜素93.1微克硫胺素0.55毫克核黄素2.62毫克尼克酸136.87毫克钙1毫克磷3毫克钾3毫克钠4毫克镁194.65毫克铁19.71毫克锌36.7毫克硒230.55微克铜1.38毫克锰1.12毫克

制作方法 将野鸡（太和山鸡）宰杀治净，下开水锅焯水，去掉血色，然后再用清水冲洗干净沥水；
茶叶（太和茶）装进料袋扎紧口；
砂锅内装清水1500毫升，置旺火上，放入太和鸡，烧煮；
待烧沸后，加入精盐、干贝、葱段、姜末、黄酒、茶叶袋，用微火煨3小时，再放入白糖、味精、胡椒粉盛于汤盆内，淋入香油即成。 制作提示 此菜有两种做法：一种是鸡与茶叶同罐煨炖；一种是鸡煨熟后粘茶水吃，风味别致。 推荐食用时间 中餐|晚餐 营养解析 野鸡：野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多，并且富含蛋白质、氨基酸，对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲、止泻的功效。野鸡肉有祛痰补脑的特殊作用，能治咳痰和预防老年痴呆症，是野味中的名贵之品。中医认为，野鸡肉性温平而味甘；有补中益气，健脾止泄之功效；适宜于脾胃气虚下痢，病后体弱、食欲不振、小便频多之人食用。干贝：干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身；据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。 食物相克 野鸡：野鸡肉忌与鹿肉、荞麦、葱、核桃、木耳、猪肝、鱼肉等一起食用。