三伏天祛湿 分不清这个祛湿效果减半

湿寒症状

舌苔一定是淡白的，不是黄腻的，口淡无味，稍微吃一点冷东西胃脘部就会不舒服。想要去除寒湿，在宋朝的《太平惠民和剂局方》里，老祖宗为我们提供了一个非常智慧的药方，叫藿香正气散。藿香正气散里有广藿香、紫苏叶、白芷、白术、陈皮、半夏曲、厚朴、茯苓、桔梗、甘草、大腹皮、大枣、生姜。

这个方子里面，广藿香是祛湿的，它通过香气来振奋体内的阳气，从而驱散湿气，白芷也起这样的作用;苏叶和生姜是温阳的，可以把寒邪赶出去;茯苓和大腹皮是泄湿的，可以把湿气排泄出去;陈皮和厚朴是行气的，用来振奋气机。

现在药方里能买到的藿香正气水、藿香正气散、藿香正气胶囊，虽然剂型不一样，但都能起到去除寒湿的作用。