中山大学附属第三医院耳鼻喉科
简介：王涛，中山大学附属第三医院，耳鼻咽喉科，副主任医师，擅长阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(鼾症)的定位诊断及微创手术、经支撑喉镜内镜下会厌及声带微创手术、咽喉肿瘤及鼻咽癌的早期诊断。
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(鼾症)的定位诊断及微创手术、经支撑喉镜内镜下会厌及声带微创手术、咽喉肿瘤及鼻咽癌的早期诊断。
副主任医师耳鼻喉科
训练用鼻子呼吸适用于习惯口腔呼吸的人群，建议如果已经习惯张口呼吸，需要用口腔矫正器使口腔闭合。如果有鼻腔或鼻中隔偏曲等疾病，则需要将这些疾病治愈后再用鼻子呼吸，平时要保持鼻腔清洁。
耳朵后骨头凸起硬疙瘩是正常的乳突，一般不需要治疗，但是硬疙瘩比较大也可能是因为良恶性肿瘤导致的。及时去医院检查，若是肿瘤导致的，可以使用外科手术治疗疾病。
患者出现这种现象，最常见的疾病是长期劳累过度引起的肌肉劳损或筋膜炎，还可以考虑是由于体内缺乏微量元素或矿物质等营养物质引起，例如钙质的缺乏等。此外如果存在呼吸道存在痉挛或狭窄的表现，也会导致该症状的出现。您需要及时去医院就诊，进行血常规、微量元素、局部CT、支气管扩张试验等检查。如果是缺钙，则需要及时补充钙质。如果是肌肉劳损，则需要多休息，进行局部的热敷以及按摩。
左耳持续性耳鸣可能由听觉系统疾病（如中耳炎、内耳损伤）、全身性疾病（如高血压、糖尿病）或心理因素（长期压力）引发，持续超过3个月需警惕慢性化风险，建议尽早排查病因。 耳部疾病因素：中耳炎、内耳血液循环障碍或听神经损伤等可直接刺激听觉神经，导致单侧持续性耳鸣。例如，突发性耳聋常伴随单侧耳鸣，需及时干预。 全身性疾病影响：高血压、甲状腺功能异常或血管畸形等可能通过影响内耳血流或神经功能引发耳鸣。老年人因血管硬化风险较高，需重点关注血压波动。 心理与生活方式：长期焦虑、睡眠障碍或长期噪音暴露（如职业性噪音）会加重耳鸣感知。青少年学生若长期熬夜、精神压力大，也可能出现单侧耳鸣症状。 特殊人群注意事项：儿童单侧耳鸣需警惕腺样体肥大或耳部异物；孕妇因激素变化和血流增加可能诱发耳鸣，需避免滥用药物；老年人若伴随听力下降，应优先排查听神经病变。 应对建议：首先避免噪音暴露，规律作息；若伴随听力下降、头晕等症状，需尽快前往耳鼻喉科进行听力测试和影像学检查，明确病因后针对性治疗。
感冒咳嗽伴随耳朵堵，通常是感冒引发的咽鼓管功能障碍或中耳炎所致，多数情况下可通过非药物干预（如鼻腔冲洗、调整体位）和对症治疗（如抗组胺药、减充血剂）缓解，一般1~2周内症状会逐步改善。 咽鼓管功能障碍型：感冒时鼻腔黏膜充血肿胀，导致咽鼓管通气不畅，引发耳朵闷堵感。可尝试鼻腔冲洗（生理盐水）缓解鼻腔压力，避免用力擤鼻，睡觉时适当抬高头部有助于减轻症状。 中耳炎型：若耳朵堵感伴随疼痛、听力下降或发热，需警惕中耳炎。需及时就医，遵医嘱使用抗生素或鼻用减充血剂（需注意儿童使用禁忌），切勿自行使用偏方或滥用药物。 特殊人群注意事项：儿童（尤其2岁以下）、孕妇、老年人及有慢性鼻炎、鼻窦炎病史者需格外谨慎。儿童应避免使用成人药物，优先选择生理盐水滴鼻；孕妇需在医生指导下用药，避免影响胎儿发育。 预防与护理：保持室内湿度适宜（40%~60%），避免接触二手烟及刺激性气体，咳嗽时用纸巾遮挡，减少耳部压力波动。若症状持续超过2周或加重，应及时前往医院耳鼻喉科就诊，排除其他病变。