主任谢幼专

谢幼专主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科

个人简介

简介：

谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。

擅长疾病

1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。

TA的回答

问题：背部肩胛骨疼痛的原因

背部肩胛骨疼痛的原因包括肌肉劳损（如长期伏案工作）、姿势不良（如含胸驼背）、肩袖损伤、颈椎病及骨质疏松等。 肌肉劳损与姿势问题：长期保持同一姿势（如低头看手机、伏案工作）会使肩胛骨周围肌肉持续紧张，引发疼痛。久坐人群尤其常见，需定时活动放松肌肉。 肩袖损伤：肩袖肌腱慢性磨损或急性撕裂可导致疼痛，常见于运动爱好者或肩部反复用力者。疼痛可能在抬臂时加重，需专业检查确诊。 颈椎病影响：颈椎病变（如椎间盘突出）压迫神经，可能放射至肩胛骨区域。中老年人群因颈椎退变风险较高，需警惕伴随的手臂麻木症状。 骨质疏松与特殊人群：骨质疏松患者骨密度降低，易出现骨骼疼痛，尤其在弯腰、翻身时明显。绝经后女性及老年男性需注意补充钙质和维生素D。 温馨提示：若疼痛持续超一周或伴随活动受限、发热等症状，应及时就医。日常保持正确坐姿，避免长时间低头，适度进行肩部拉伸运动可预防疼痛。

问题：骨折手术几天出院

骨折手术后出院时间因手术类型、骨折部位及患者恢复情况而异，一般为3~14天，多数患者可在术后7~10天左右出院。 一、简单骨折与内固定术：如掌骨、指骨等简单骨折，采用内固定或外固定支架手术，若术后伤口愈合良好、疼痛缓解，通常7~10天可出院。 二、复杂骨折与关节置换术：如股骨颈、股骨干等复杂骨折，或髋关节、膝关节置换术，因手术创伤较大、恢复期较长，可能需10~14天，甚至更长时间。 三、老年及合并基础疾病患者：老年患者或合并糖尿病、骨质疏松等基础疾病者，伤口愈合可能延迟，需根据复查结果调整出院时间，部分可能延长至10~14天。 四、儿童骨折患者：儿童骨骼愈合能力强，若为简单骨折且无并发症，通常3~7天即可出院，但需密切观察肢体血运及活动情况。 出院后需遵医嘱定期复查、进行康复锻炼，避免过早负重或剧烈活动，特殊人群如糖尿病患者应注意伤口护理，预防感染。

问题：突然脚后跟疼是怎么回事

突然脚后跟疼多与过度使用、损伤或潜在疾病相关，如急性跟腱炎、足底筋膜炎或骨刺等，通常1-2周内可缓解，若持续需就医排查。 跟腱炎/足底筋膜炎：常因运动过量、鞋子不合适引发，表现为跟骨附着点刺痛，早晨或运动后加重。需减少负重，选择足弓支撑鞋，急性期冷敷缓解炎症。 跟骨骨刺：中老年人多见，因骨质增生刺激软组织，疼痛在行走时加剧。可通过X光确诊，需避免长时间站立，适度拉伸小腿肌肉。 外伤或感染：如撞击、扭伤或皮肤破损继发感染，可能伴随红肿发热。需制动并及时清创，糖尿病患者尤其注意足部护理，避免溃疡风险。 特殊人群提示：孕妇因体重增加易引发足底压力增大；糖尿病患者需警惕无痛性损伤；青少年运动爱好者应加强热身，预防过度劳损。 科学干预建议：优先休息、物理治疗（如超声波），必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药。若疼痛超过两周或伴随肿胀、麻木，需及时到骨科或康复科就诊。

问题：治疗肩颈酸痛的小妙招？

治疗肩颈酸痛的小妙招需结合病因与个体差异，短期可通过调整姿势、定时活动缓解肌肉紧张，长期不适建议就医排查。 1. 姿势调整与活动：保持颈椎中立位，每30分钟起身做"米字操"，避免长时间低头。办公族可使用可调节高度的显示器，使视线与屏幕顶部平齐。 2. 物理干预：急性期（48小时内）冷敷疼痛部位减轻炎症，慢性期热敷促进血液循环。选择支撑性良好的记忆棉枕头，高度以保持颈椎自然曲度为宜。 3. 药物辅助：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，但需遵医嘱，避免长期使用。儿童、孕妇及有胃肠道疾病者慎用。 4. 专业康复：若持续超过2周或伴随麻木、头晕，应至医疗机构接受专业评估，必要时进行理疗、手法复位等治疗。康复期间避免剧烈运动。 5. 特殊人群注意：老年人、骨质疏松患者需避免过度拉伸；伏案工作者应每小时起身活动，配合颈肩部肌肉放松训练，减少劳损风险。

问题：我腰里胀痛是怎么了

腰里胀痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统问题或妇科疾病等引起，需结合具体症状和持续时间判断。 一、肌肉劳损或姿势不良：长期久坐、弯腰或突然用力可能导致腰背部肌肉紧张，表现为酸痛、僵硬，休息后缓解。需注意避免久坐，定时活动，保持正确坐姿。 二、腰椎间盘突出或退行性病变：多见于中老年人或长期负重者，常伴随下肢麻木、疼痛，弯腰或咳嗽时加重。需减少弯腰负重，必要时就医检查。 三、泌尿系统问题：如肾结石或肾盂肾炎，可能伴随尿频、尿急、血尿或发热。需及时就医检查尿常规和超声，避免延误病情。 四、妇科疾病（女性）：盆腔炎、子宫内膜异位症等可能引起腰骶部胀痛，常伴随月经异常、白带异常。需关注月经周期和伴随症状，及时就诊妇科。 特殊人群提示：孕妇因激素变化和子宫压迫易出现腰胀痛，属正常生理现象但需避免过度劳累；老年人需警惕骨质疏松或肿瘤可能，建议定期体检。

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