华中科技大学同济医学院附属协和医院儿科
简介：
儿科常见疾病的诊治及护理，儿童矮小症、性早熟等儿童内分泌疾病的诊治。
副主任医师儿科
孩子补钙需根据年龄阶段科学进行，0~3岁婴幼儿因生长发育快易缺钙，需通过配方奶、辅食补充；3岁以上儿童若饮食均衡通常无需额外补钙，过量补钙可能增加肾脏负担。 婴幼儿补钙重点：母乳喂养婴儿4~6个月后需补充维生素D，配方奶喂养需选择钙含量适宜的产品。辅食添加时可引入高钙食物如蛋黄、豆腐，严重缺钙需遵医嘱使用钙剂。 学龄前儿童补钙原则：每日钙推荐量800~1200mg，通过牛奶、绿叶菜等天然食物即可满足。若挑食、素食，可在医生指导下服用钙剂，避免盲目依赖保健品。 特殊情况处理：早产儿、双胞胎需提前咨询儿科医生，根据骨密度检测结果调整补钙方案。青春期儿童生长加速期可适当增加钙摄入，但需结合运动促进吸收，避免过量补钙引发便秘或结石。 补钙注意事项：钙剂与维生素D同服吸收更佳，避免与牛奶、茶同服影响吸收。补钙期间定期监测骨密度及血钙水平，确保科学合理补充，不建议长期大量服用钙剂。
小孩咳白痰通常提示呼吸道存在轻微炎症或感染，可能与病毒感染、过敏反应或环境刺激有关，多数情况下病情较轻且具有自限性。 病毒感染早期：常见于普通感冒、支气管炎初期，痰液多为白色泡沫状，常伴随鼻塞、流涕、低热等症状，病程通常1周左右可自行缓解。 过敏或环境因素：接触花粉、尘螨等过敏原后，气道黏膜受刺激分泌增多，痰液稀薄呈白色，可能伴随打喷嚏、皮肤瘙痒等表现，脱离过敏原后症状多减轻。 慢性呼吸道问题：如慢性支气管炎或鼻窦炎合并感染，痰液持续呈白色黏液状，可能伴有长期咳嗽、晨起症状加重，需长期管理。 特殊人群注意：婴幼儿咳嗽反射弱，痰液排出困难，需避免自行使用镇咳药，可通过拍背、多喝水帮助排痰；过敏体质儿童需排查过敏原，保持室内清洁。 处理建议：优先采用非药物干预，如多喝温水、保持空气湿润、避免刺激物；若痰液增多、出现发热或呼吸急促，需及时就医，遵医嘱使用祛痰或抗感染药物。
宝宝鼻塞需根据年龄、症状持续时间及诱因分类处理。若鼻塞<1周且无发热，优先非药物干预；若持续>1周或伴随发热等，需排查病因。 一、生理性鼻塞（0-1岁婴儿） 婴儿鼻腔狭窄，分泌物堵塞常见。可用生理盐水滴鼻，软化分泌物后用吸鼻器轻柔吸出，每日2-3次。避免过度清洁，以防黏膜损伤。 二、环境因素诱发 干燥空气或温差刺激易致鼻塞。保持室内湿度40%~60%，使用冷雾加湿器（每日换水），避免宝宝直面空调出风口。外出戴口罩，减少冷空气刺激。 三、过敏或感染性鼻塞 若鼻塞伴打喷嚏、流涕（清涕为主），可能过敏。需规避尘螨、宠物等过敏原，勤换床单被罩。若鼻涕变浓黄且持续>10天，可能感染，及时就医排查鼻窦炎。 四、特殊人群注意事项 早产儿、有先天性心脏病或呼吸道疾病史的宝宝，鼻塞时需更谨慎。若出现拒奶、呼吸急促，立即就医。2岁以下禁用成人减充血剂，可用生理盐水安全缓解。
怎样让发育中的孩子长高，需结合年龄、营养、运动和睡眠等综合干预。关键在青春期前（通常12岁前）干预，通过科学管理身高增长潜力。 营养均衡：每日保证优质蛋白（如鸡蛋、牛奶）、钙（如豆制品、绿叶菜）及维生素D摄入，避免高糖高脂零食，保证三餐规律。 充足运动：选择跳绳、篮球、游泳等纵向拉伸运动，每日30分钟以上，促进骨骼生长板活跃。避免过度负重运动，如举重。 睡眠保障：生长激素在夜间深度睡眠时分泌高峰，建议5-12岁儿童每日10-12小时，13-18岁8-10小时，睡前避免电子设备，保证规律作息。 健康监测：定期记录身高体重，若每年增长＜5厘米，或身高低于同年龄标准第三百分位，及时就医排查生长激素缺乏、甲状腺功能异常等疾病。 特殊人群：早产儿需重点监测追赶生长；肥胖儿童应控制体重增长，避免骨骼发育提前闭合；慢性疾病患儿需优先治疗基础病，再评估生长需求。
7岁儿童身高体重标准参考值：男孩身高121.2~132.6厘米，体重21.4~30.2千克；女孩身高120.4~132.4厘米，体重20.4~29.9千克。 男孩身高体重标准：7岁男孩平均身高约126.5厘米，体重约25.8千克。身高低于121.2厘米或高于132.6厘米，需关注生长发育是否偏离正常范围；体重低于21.4千克或高于30.2千克，可能提示营养过剩或不足。 女孩身高体重标准：7岁女孩平均身高约125.7厘米，体重约25.2千克。身高低于120.4厘米或高于132.4厘米，需警惕生长异常；体重低于20.4千克或高于29.9千克，可能存在营养不良或肥胖风险。 特殊情况提示：若孩子身高体重明显偏离上述范围，或生长速度持续减慢/加快，建议及时就医检查，排查营养、内分泌或其他健康问题。日常应保证均衡饮食、充足睡眠及适当运动，促进健康生长发育。