主任纪泉

纪泉主任医师

北京医院骨科

个人简介

简介:纪泉,男,主任医师,北京大学医学部副教授,博士,中华医学会骨科分会北京市创伤学组委员,北京医学会创伤学分会青年委员,SICOT中国部创伤学组委员。主要研究创伤骨科和骨质疏松症。2006年英国牛津大学短期访学,2010年在德国学习创伤和关节。以第一作者发表于《中华骨科杂志》、《中华外科杂志》、《中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志》、 《中华老年医学杂志》、Chinese Medical Journal等核心期刊论文共25篇,主要包括高龄患者骨质疏松性骨折的微创治疗、关节置换术后全身骨密度的变化等。2008年北京大学青年教师讲课比赛二等奖,2012年北京大学医学部优秀教学管理奖,2013年北京大学医学部优秀教师奖,2013年中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会第五次学术会议优秀青年论文奖。

擅长疾病

骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛。

TA的回答

问题:为什么小腿肌肉无缘无故疼痛?

小腿肌肉无缘无故疼痛可能与肌肉疲劳累积、电解质失衡、神经压迫或潜在疾病有关,需结合症状特点判断原因。 1. 肌肉疲劳或过度使用:长期缺乏运动突然增加运动量,或长时间站立、行走后,肌肉代谢产物堆积引发酸痛。青少年生长发育快、运动量较大时更易出现,日常运动后应及时拉伸放松。 2. 电解质紊乱:大量出汗或饮水不足导致钠、钾等电解质流失,肌肉兴奋性异常,表现为隐痛或抽筋。高温环境工作者、夏季运动人群需注意补充淡盐水或运动饮料。 3. 神经压迫或血液循环问题:腰椎间盘突出压迫神经根,或下肢静脉曲张影响血流,可能引发小腿放射性疼痛。中老年人因腰椎退变或血管硬化风险较高,需注意姿势调整。 4. 潜在疾病因素:甲状腺功能异常、糖尿病神经病变或肌肉炎症也可能导致不明原因疼痛。若疼痛持续超过一周或伴随肿胀、麻木,应及时就医检查。 建议优先通过休息、局部热敷、适度按摩缓解症状,若症状反复或加重,需及时到医疗机构明确诊断。特殊人群如孕妇、老年人、慢性病患者应更早关注身体变化,避免延误治疗。

问题:跖筋膜炎如何治疗

跖筋膜炎治疗以缓解疼痛、恢复足部功能为核心,多数患者通过保守治疗可在数周至数月内改善,严重病例需结合专业评估。 保守治疗为主: 1. 休息与足部减压:避免长时间站立或行走,选择软底鞋或足弓支撑鞋垫,减少跖筋膜牵拉。 2. 物理治疗:急性期冷敷减轻炎症,慢性期热敷促进循环;拉伸训练(如毛巾勾脚)增强跖筋膜弹性。 3. 药物辅助:疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状,但需注意胃肠道刺激风险,避免长期滥用。 特殊人群注意: - 老年人:需额外关注关节退变合并症,建议在康复师指导下进行低强度训练,避免过度减重导致足部压力失衡。 - 孕妇:因体重增加和激素变化,建议穿宽头鞋并使用足弓支撑,产后需逐步恢复运动习惯。 - 糖尿病患者:需严格控制血糖,避免足部溃疡风险,优先选择物理治疗,必要时转诊至糖尿病足专科。 进阶干预: 若保守治疗3个月无效,可考虑体外冲击波治疗或局部注射治疗,需由专业医师评估适应症。长期症状者应排查神经压迫(如跗管综合征)或血管疾病,及时调整干预方案。

问题:矫正外八字的方法

矫正外八字的方法需根据年龄、成因及严重程度选择:儿童可通过肌肉训练(如踮脚尖走)和鞋具调整改善;青少年若因骨骼发育异常(如佝偻病后遗症),需在骨科医生指导下使用矫正支具;成人结构性外八字可能需手术干预,需结合影像学检查选截骨术等方式。矫正周期通常为3-12个月,期间需定期复查评估进展。 儿童矫正重点在行为习惯培养,避免过早穿硬底鞋,鼓励单脚站立5-10分钟/次,每日2-3组。青少年需排查维生素D缺乏或骨骼畸形,建议每6个月进行骨密度检测,及时补充钙质和维生素D。成人若伴随关节疼痛,优先选择物理治疗(如肌效贴扎),避免盲目运动加剧损伤。 特殊人群需注意:婴幼儿学步期轻微外八字属正常现象,无需过早干预;孕妇因激素变化可能出现姿势代偿性外八字,可穿矫形鞋垫;糖尿病患者足部血液循环差,矫正前需评估神经病变风险,优先非药物保守治疗。 所有干预措施应在专业医疗机构评估后开展,避免自行使用器械导致肌肉失衡。若矫正期间出现持续性疼痛或步态异常加重,需及时就医排查骨骼或神经问题。

问题:跑完步后膝盖不舒服怎么办

跑完步后膝盖不舒服,需根据疼痛性质和持续时间判断原因,优先通过休息、冰敷、调整运动方式等非药物干预缓解,若症状持续超1周或加重,应及时就医排查病理损伤。 1. 急性疼痛(运动后即刻或24小时内):多因乳酸堆积或肌肉拉伤,需立即停止运动,冰敷疼痛处15~20分钟(间隔1小时重复),配合轻柔拉伸放松大腿前侧和后侧肌肉,避免剧烈按摩。 2. 慢性不适(运动后次日至1周内):可能是关节滑液减少或肌肉力量不足,可进行低强度游泳或骑自行车替代跑步,每日补充蛋白质(如鸡蛋、牛奶)促进组织修复,避免深蹲、爬楼梯等膝关节负重动作。 3. 特殊人群建议:青少年需注意运动前充分热身(动态拉伸5~10分钟),避免过度追求运动强度;中老年人群建议佩戴护膝,选择缓冲性能好的跑鞋(每500公里更换一次),运动后可热敷膝盖促进血液循环。 4. 就医指征:若出现关节肿胀、活动受限、夜间痛醒,或休息后症状无改善,需尽快至骨科或运动医学科就诊,通过影像学检查明确是否存在半月板损伤、滑膜炎等问题。

问题:左脚脚后跟着地,疼

左脚脚后跟着地疼痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎或跟骨骨刺等引起,建议优先休息并观察症状持续情况。若疼痛持续超2周或伴随肿胀、活动受限,需及时就医排查病因。 1. 足底筋膜炎:长期站立或过度运动易引发足底筋膜无菌性炎症,晨起或久坐后疼痛明显,活动后短暂缓解。建议穿缓冲良好的运动鞋,避免赤脚行走。 2. 跟腱炎:常因突然增加运动强度或跟腱反复牵拉导致,跟腱附着点(脚跟上方)按压痛明显。运动前充分热身,避免过度跑跳等剧烈活动。 3. 跟骨骨刺:多见于中老年人,跟骨骨质增生刺激周围组织引发疼痛,负重时加重。日常需控制体重,减少跟骨压力,必要时佩戴矫形鞋垫。 4. 特殊人群注意:糖尿病患者足部感觉减退,易忽视损伤,建议定期检查足部;孕妇因体重增加,需选择软底鞋减轻跟部负担;青少年运动前需充分拉伸跟腱,预防劳损。 5. 治疗建议:疼痛急性期可冷敷缓解,慢性期可热敷促进血液循环。非甾体抗炎药(如布洛芬)可短期缓解症状,但需遵医嘱使用。若保守治疗无效,可考虑物理治疗或手术干预。

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