主任纪泉

纪泉主任医师

北京医院骨科

个人简介

简介:纪泉,男,主任医师,北京大学医学部副教授,博士,中华医学会骨科分会北京市创伤学组委员,北京医学会创伤学分会青年委员,SICOT中国部创伤学组委员。主要研究创伤骨科和骨质疏松症。2006年英国牛津大学短期访学,2010年在德国学习创伤和关节。以第一作者发表于《中华骨科杂志》、《中华外科杂志》、《中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志》、 《中华老年医学杂志》、Chinese Medical Journal等核心期刊论文共25篇,主要包括高龄患者骨质疏松性骨折的微创治疗、关节置换术后全身骨密度的变化等。2008年北京大学青年教师讲课比赛二等奖,2012年北京大学医学部优秀教学管理奖,2013年北京大学医学部优秀教师奖,2013年中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会第五次学术会议优秀青年论文奖。

擅长疾病

骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛。

TA的回答

问题:很痛怎样才能好肩周炎怎么办?

肩周炎疼痛期多需综合治疗,急性期可冷敷止痛,配合非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解炎症,慢性期通过康复锻炼(如钟摆运动)和物理治疗(超声波)改善功能,严禁自行服用中药方剂或中成药,需在医生指导下进行。一、快速缓解疼痛的科学方法疼痛急性发作期(48小时内)可采用RICE原则处理:休息(Rest)避免加重损伤,冰敷(Ice)每次15~20分钟,每日3~4次(用毛巾包裹冰袋防冻伤),加压包扎(Compression)减轻肿胀,抬高患肢(Elevation)促进血液回流。若疼痛剧烈,可短期服用非甾体抗炎药(如布洛芬),需按说明书剂量服用,避免空腹。

问题:大腿骨折的康复训练

大腿骨折康复训练需分阶段进行,早期以消肿止痛为主,中期强化肌肉力量,后期恢复关节活动度,科学训练可缩短恢复周期并降低后遗症风险。一、早期康复(术后1~2周)抬高患肢:卧床时将腿部垫高15°~30°,促进血液回流,减轻肿胀。踝泵运动:通过勾脚、伸脚动作活动踝关节,预防静脉血栓形成,每次10~15分钟,每日3~4次。股四头肌等长收缩:仰卧位绷紧大腿前侧肌肉,保持5秒后放松,每组10~15次,每日3组,增强肌肉控制力。二、中期康复(术后2~8周)直腿抬高:仰卧位伸直腿部缓慢抬离床面15°~30°,保持5秒后缓慢放下,每组10~15次,逐步增加抬腿高度。

问题:骨质疏松症主要是身体缺乏哪种矿物质

骨质疏松症主要是身体缺乏钙(calcium)和维生素D,其中钙是构成骨骼的核心矿物质,维生素D则帮助钙吸收。二者长期不足会导致骨密度下降、骨脆性增加,引发骨折风险上升。一、钙:骨骼的"建筑材料"钙是人体含量最高的矿物质,99%沉积于骨骼和牙齿中,形成坚硬的骨基质。当钙摄入不足或吸收障碍时,骨骼会通过"溶出"钙来维持血液钙浓度,导致骨量流失。中国居民膳食指南建议成年人每日摄入钙800~1000mg,绝经后女性和老年人增至1000~1200mg。二、维生素D:钙吸收的"钥匙"维生素D(包括D3和D2)能促进肠道对钙的吸收,同时调节肾脏对钙的重吸收。缺乏维生素D时,即使钙摄入充足,也会因吸收障碍导致血钙偏低,刺激甲状旁腺激素分泌,加速骨骼钙流失。皮肤经日照可合成维生素D,食物来源包括深海鱼、蛋黄和强化食品,建议每日补充400~800IU维生素D。

问题:最近关节痛

最近关节痛多与慢性劳损、寒湿侵袭或免疫异常相关,长期关节疼痛需排查类风湿性关节炎等疾病,儿童青少年多因生长痛或运动损伤,成年人常见于骨关节炎、痛风等。一、关节痛的常见原因及特点1.慢性劳损与退行性病变长期重复动作或过度负重会导致关节软骨磨损,引发骨关节炎(多见于中老年人膝关节、手指关节),表现为活动时疼痛加重,休息后缓解,可能伴有关节僵硬感。中国居民膳食指南建议每日摄入适量钙和维生素D以延缓关节退变。2.寒湿侵袭与中医痹证外感风寒湿邪(如长期潮湿环境、受凉后)易引发风湿痹阻型关节痛,表现为关节冷痛、遇寒加重、屈伸不利,《中医内科学》记载此类疼痛可通过温经散寒、祛风除湿类方剂缓解。日常需注意关节保暖,避免空调直吹。

问题:睡觉两肩膀疼怎么回事

睡觉两肩膀疼可能是睡姿不良导致肌肉紧张、颈椎压力异常,或潜在肩周炎、肩袖损伤等问题的信号,需结合具体诱因和伴随症状判断。一、睡姿与肌肉劳损长期单侧侧卧或枕头高度不适,会使肩颈肌肉持续牵拉(如斜方肌、肩胛提肌),引发晨起僵硬疼痛。尤其枕头过硬或过软,无法维持颈椎自然曲度时,肩背肌群紧张加剧。研究表明,不良睡姿导致的肌肉失衡可使肩部疼痛发生率增加3~5倍。二、颈椎病变与神经压迫颈椎退行性改变(如椎间盘突出、骨质增生)可能压迫支配肩部的神经(如颈神经根),引发放射性疼痛。这类疼痛常伴随手臂麻木、头晕等症状,夜间因颈椎姿势固定,神经受压更明显。《临床疼痛学杂志》研究显示,颈椎问题导致的肩痛占慢性肩痛病例的23%~31%。

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