北京大学第三医院中医科
简介：科研工作：1、医院种子基金：中医治疗甲状腺功能减退病证的治疗规律，第一责任人。2、北京健康城市建设研究中心：中医文化遏制北京市城乡居民慢性病过程过快增长对策研究，为第一责任人。同时还参与张仲景经方、王凤仪思想中医临床应用研究，以及国家中医药管理局、国家自然基金及世界卫生组织等的多项研究课题。学术兼职：北京中医药学会脾胃病专业委员会青年委员、中国老年学学会---老年保健康复专业委员会委员、中国城市报(人民日报旗下)中国健康城市研究院 特约研究员。
中医消化肝胆、心脑、甲减及情绪相关病。
副主任医师中医科
荆芥是一种药食同源的草本植物，其功效包括解表散风、透疹消疮，吃法多样，可作调味、煲汤或入药。 荆芥的主要功效与作用： 1. 解表散风：适用于感冒初期，缓解头痛、鼻塞等症状，现代研究表明其挥发油成分具有解热镇痛作用。 2. 透疹消疮：可促进麻疹透发，外用能辅助治疗疮疡初起，临床常用于皮肤科辅助治疗。 3. 药用吃法：作为中药，常与其他药材配伍煎服；作为食材，可凉拌、煮汤或作调料，生食需注意洗净。 特殊人群注意事项： - 孕妇：需在医生指导下使用，避免过量导致胎动不安。 - 脾胃虚寒者：不宜长期大量食用，以免引起腹泻。 - 儿童：建议优先通过食疗调理，如需入药应在专业医师指导下使用。 食用建议： - 新鲜荆芥嫩叶可凉拌，搭配蒜末、醋等调味；干燥品可用于煲汤或煮粥，增强风味。 - 药用时需遵循医嘱，避免与温补药材同用，以免影响药效。 科学依据： 现代药理研究证实，荆芥含荆芥内酯、薄荷酮等成分，具有抗炎、抗菌作用，对缓解感冒症状有一定辅助效果。
舌头有齿痕通常提示体内存在湿气或脾虚，可能伴随舌体胖大、舌苔厚腻等症状。长期齿痕舌可能影响口腔功能，需关注健康预警。 一、湿气重导致齿痕舌 多因饮食油腻、缺乏运动或环境潮湿，使脾胃运化水湿能力下降。常见症状：舌苔白腻、身体困重、大便黏滞。 二、脾虚引起齿痕舌 脾胃功能减弱，舌体因水湿潴留而胖大，受压形成齿痕。常见症状：食欲差、腹胀、易疲劳。 三、改善饮食生活方式 1. 饮食：减少生冷、甜腻食物，增加山药、薏米等健脾食材，可适当饮用茯苓茶。 2. 运动：每天30分钟有氧运动（如快走、八段锦）促进湿气代谢。 3. 作息：避免熬夜，保证7-8小时睡眠，帮助脾胃修复。 四、特殊人群注意事项 - 儿童：避免过量零食，家长可辅助推拿调理脾胃。 - 孕妇：饮食清淡，可咨询中医师调整食疗方案。 - 老年人：结合散步、按摩腹部等方式，增强脾胃功能。 五、何时需就医 若齿痕舌伴随明显体重骤降、长期腹泻或口腔疼痛，建议及时到正规医疗机构就诊，排查慢性疾病。
舌头出现齿痕通常与舌体水肿、咬合关系或中医体质相关，常见于脾胃功能失调、湿气重或肥胖人群，也可能是牙齿排列异常导致的长期压迫。 1. 脾胃虚弱型：脾胃运化功能减弱，水湿内停，舌体胖大受牙齿挤压形成齿痕，常伴食欲不振、腹胀便溏。需调整饮食，避免生冷油腻，可适量食用山药、莲子等健脾食物。 2. 湿气重型：体内湿气积聚，舌体水肿，齿痕明显，多伴随舌苔厚腻、身体困重。应减少甜食和高油食物，增加红豆、薏米等祛湿食材摄入，适当运动促进代谢。 3. 肥胖或舌体肥大者：舌体自然增大，易受牙齿挤压，尤其夜间睡眠张口呼吸者更常见。建议控制体重，避免长期熬夜，必要时口腔科检查咬合关系。 4. 特殊人群注意：儿童若长期齿痕伴发育迟缓，需排查微量元素缺乏；孕妇脾胃负担加重也可能出现此现象，产后多可恢复；老年人若突然出现齿痕，需警惕脑血管疾病或代谢异常。 改善建议：日常保持口腔清洁，避免过度张口呼吸，规律作息；若伴随明显不适，建议中医辨证调理或西医排查相关疾病。
拳参具有清热解毒、消肿止血、抗菌抗炎、抗肿瘤辅助、调节免疫等功效，在临床中用于热毒病症、出血症状及部分慢性炎症等情况。 清热解毒：拳参能有效抑制多种致病菌，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等，对咽喉肿痛、口舌生疮等热毒症状有缓解作用，其有效成分可通过抑制细菌生长繁殖发挥作用。 消肿止血：拳参对外伤出血、痔疮出血等有一定止血效果，同时能减轻局部炎症反应，促进肿胀消退，常用于小面积创伤后的处理及慢性炎症肿胀的辅助治疗。 抗菌抗炎：拳参中的有效成分可调节体内炎症因子水平，抑制炎症反应，对风湿性关节炎等慢性炎症性疾病的症状缓解有辅助作用，其抗炎机制可能与抑制炎症介质释放有关。 抗肿瘤辅助：研究显示拳参提取物对部分肿瘤细胞有抑制作用，可诱导肿瘤细胞凋亡，但需注意其不能替代正规抗肿瘤治疗，仅可作为辅助手段。 特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及儿童应谨慎使用，需在医生指导下决定是否使用；脾胃虚寒者可能引起胃肠不适，建议饭后服用或咨询专业医师调整使用方案。
艾灸的频率需根据个人体质、治疗目的及耐受度调整，一般建议日常保健每1-2周1次，治疗病症时每周2-3次，具体需遵医嘱动态调整。 日常保健类： 日常保健型艾灸以温和刺激为主，建议每1-2周进行1次，每次15-20分钟即可，避免因过度刺激导致体质失衡。 慢性病症调理类： 针对慢性疼痛、虚寒性疾病等调理，建议每周2-3次，每次20-30分钟，连续治疗1-2周后可根据症状改善情况调整频率。 急性病症缓解类： 如感冒初愈、急性扭伤等，可根据症状严重程度，每2-3天1次，每次15分钟左右，症状缓解后即停止，避免过度刺激。 特殊人群注意事项： 孕妇腰骶部、腹部及皮肤敏感部位禁用艾灸；婴幼儿皮肤娇嫩，建议在专业医师指导下进行，成人儿童需严格控制温度与时间；糖尿病患者皮肤易烫伤，需缩短艾灸时间并密切观察皮肤反应。 特殊体质调整： 阴虚体质者建议减少艾灸频率至每月1-2次，每次时间缩短至10分钟内；湿热体质者可间隔2周1次，避免加重体内湿热。