孕期为何会水肿 你不妨这样保健

多吃蔬菜水果

不少宝妈，想着宝宝皮肤好，会多吃蔬菜水果，出发点无疑很好，多吃蔬菜水果，还能吸收维生素、微量元素，对提高抵抗力、促进代谢也很好，还能加强利尿解毒。

左侧睡觉好

睡觉时，可以改变方向，坚持左侧睡觉，这样能避免压迫下肢静脉，对减少血液回流，也是好的，从而可以减轻水肿的发生。