孕期为何会水肿 你不妨这样保健

不宜久坐

孕期，不宜久坐，久坐会导致血液流动不通畅，形成了水肿。时不时起身走动，能促进血液流动。

经常按摩

按摩，不可少，坚持腿部按摩，能促进血液流动，对促进代谢、预防水肿也是好的。孕期，家人要经常按摩孕妇的腿脚，避免水肿加剧。