流产后吃什么补身体 吃这些水果能补血

5、红枣

红枣是女性养生的佳品，在平时生活中很多女性都会用红枣熬粥或者泡水喝。红枣中富含的维生素C非常多，并且还有大量的葡萄糖和蛋白质。红枣是药又是水果，中医认为红枣是好的补药，它能够补充流产后的气血不足和脾胃虚弱，还有解百毒的作用。

流产后不能吃什么

常见的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食寒性食物。具体有以下这些：

1、不能吃坚硬的食物。