海中这种食物效果惊人 吃一点对身体好

以紫菜中的蛋白质、氨基酸来说，对维持身体的生命活动非常好，能补充身体需要。

再以其中的二十碳五烯酸来说，更是占据了整个营养的30%。

紫菜的药用价值

你知道吗?中国食用紫菜时间，长达1400年。其性味甘咸、属寒性，能入肺经。具有非常强的化痰软坚、清热利水的作用，对补肾、滋养心脏非常好。