皂角米 吃皂角米是否真的可以美容

清炖

按每人5g皂角仁，淘净，温水浸泡2---3小时，连汁一起盛入盘中，在锅里炖熟，然后加兑2---3倍冷开水，再加糖、蜂蜜食用。

煮鸡肉汤或排骨汤

可按每只鸡配10---15g皂角仁，淘净，直截与鸡肉或排骨煮熟，加食用盐食用，可使产妇乳汁畅通。

煮鸡肝或猪肝

按每斤肝配10g皂角仁煮熟，加食盐即可食用，可清肝明目。

可用保温壶泡饮

取15---20g皂角仁，淘净，放入八磅保温壶里，注入刚烧开的开水，6小时后，即可加糖食用。

结语：龟角米的吃法，上面小编就介绍这么多。喜欢研究厨艺的朋友回去可以试试做着来吃哟。龟角米的口味还是很不错的，只要在做的时候稍微用点心，控制些火候，就能做出美味的龟角米美食。上述小编比较偏爱的龟角米和鸡肉汤还有排骨汤的做法，非常不错的美食哟!