这菜每天吃一把 保护心脏 还排毒

菠菜根可以吃

在吃菠菜的时候，会把菠菜根去掉，其实，菠菜根可以吃，其中铁元素较多，对调节身体、保健身体有裨益，不要只吃叶子，而不吃菠菜根部。

如何吃菠菜，就说这么多，三两天吃一次，能调节好身体，希望大家要重视。

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